Døjer du med hoste så få mere information om, hvordan du selv kan udføre lindring af hoste. Lindring af hoste kan foregå på mange forskellige måder og handler især om at behandle den sygdom, som hosten er et symptom på.
Hoste er en af de små gener, som vi alle sammen gerne vil være foruden. Hoste ses mest om efteråret og om vinteren og er ikke en sygdom, men et symptom på en sygdom. Der er mange forskellige måder, hvorpå lindring af hoste er mulig. Dog er det her vigtigt, at du er opmærksom på, hvad den egentlige sygdom er, således at du tager forholdsregler, som ikke blot giver lindring af hoste, men også imødekommer den egentlige grund til din hoste.
Hvad er hoste?
Hoste er fysiologisk set en sammentrækning af dit mellemgulv, hvorved den luft, som er i dine luftveje, kommer ud med ekstra stor fart og kraft. Hosten er isoleret set en forsvarsmekanisme, hvorved kroppen forsøger at rense sine luftveje for ophobet snavs og støv.
Årsagerne til hoste er uendeligt mange og svinger lige fra en brødkrumme i luftrøret til, at du har for meget slim i dine luftveje pga. en betændelse i dine lunger. Selve hosten varer nogle gange længere end selve infektion, og der kan således gå adskillige måneder fra, at du havde den oprindelige infektion til, at du holder op med at hoste. Derudover kan hoste også forårsages af regulære lungesygdomme såsom astma, kronisk bronkitis og KOL. Endelig kan hoste også komme fra sygdom udenfor lungerne, som f.eks. hyppigt set gennem bihulebetændelse.
Lindring af hoste
Det første du skal huske mht. lindring af hoste er, at hosten ikke er sygdommen, men et symptom. Derfor skal dit fokus også være på at kurere det egentlige problem. Når det så er sagt, så er der mange forskellige måder at lindre din hoste på. Så frem du har tør hoste, så kan hostemedicin ofte med fordel anvendes. Koordiner dog altid dette med din læge først.
Hvis din hoste kommer med et sejt sekret, så er det vigtigt at drikke rigeligt med vand for at gøre sekretet mere tyndtflydende. Alternativt kan du indtage medicin, som også kan hjælpe til med at gøre sekretet mere flydende.
I andre tilfælde kan lindring af hoste ske ved simpelthen at hoste igennem, når hosten kommer. Dette kan specielt være tilfældet, hvis du har beskadiget et ribben. Dette kan dog også være både svært og smertefuldt, hvorfor smertestillende medicin kan komme på tale.
Tags:hoste, lindring, lindring af hoste
Tak for god info! Bestemt noget jeg godt kunne have brugt, da jeg var syg inden jul. Der havde jeg virkelig brug for lindring af hoste, men der var intet, der hjalp. Nu håber jeg, at disse råd kan hjælp næste gang, jeg har en slem hoste.
Jeg læste indlægget med stor interesse, da man altid kan bruge gode råd om lindring af hoste. De sidste par gange, hvor jeg har haft en slem hoste og har haft brug for lindring, har jeg brugt natur og helse produkter, da man på den måde ikke tilfører kroppen noget unaturligt.